Δίσκος AMILA Rubber Cover B 28mm 2,5Kg
Οι δίσκοι αν και φαίνεται ένα απλό προϊόν στην πραγματικότητα είναι αρκετά πιο σύνθετο. Η διαδικασία παραγωγής τους προκειμένου να βγει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα, είναι δύσκολη και πολυσύνθετη, ενώ οι ποιότητα από δίσκο σε δίσκο διαφέρει σημαντικά. Θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε την διαδικασία και τι πρέπει να προσέξει ο καταναλωτής πριν προβεί στην αγορά.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνουν την διαφορά στον δίσκο είναι το πάχος. Ο λόγος είναι ότι το μαντέμι, είναι μίγμα σιδήρου με άνθρακα. Όσο πιο παχύς είναι ο δίσκος τόσο λιγότερο σίδηρο έχει το μίγμα, άρα τόσο φθηνότερο είναι το προϊόν, όμως και χειρότερο ποιοτικά.
Στους καλούς δίσκους το βάρος μπορεί να κυμαίνεται σε +/- 5%. Σε περίπτωση που είναι παραπάνω η ποιότητα του δίσκου, και η ποιότητα της διαδικασίας εργοστασίου δεν είναι καλή.
Η διαδικασία φινιρίσματος, ακολουθεί ως εξής. Στην αρχή, αφού βγει από το καλούπι ο δίσκος τροχίζεται και λειαίνεται (όχι τόσο σχολαστικά όπως στο απλό εμαγιέ). Εάν είναι καλό το εργοστάσιο, μετά το βάζει σε καλούπι λάστιχου, και η στρώση είναι αρκετή ώστε να δίνει προστασία. Σε πιο φθηνά προϊόντα, η διαδικασία της λαστίχωσης γίνεται απλά βουτώντας τον δίσκο σε καυτό λάστιχο. Αυτό όμως δεν δίνει το απαραίτητο πάχος λάστιχου και άρα την απαραίτητη προστασία. Φυσικά αυτό θα οδηγήσει σε χαμηλότερη τιμή αλλά και χαμηλότερο προϊόν. Ένας τρόπος για να το ελέγξετε είναι να «μπήξετε» το νύχι σας για να νιώσετε ένα μπαίνει μέσα ή είναι σαν να ακουμπάει στο σίδερο απευθείας. Τέλος το μείγμα λάστιχου παίζει σημαντικό ρόλο. Στα πολύ φθηνά προϊόντα το μείγμα πρωτογενούς λάστιχου
Αλτήρας Εξάγωνος Rubber Cover Class A - 5,0Kg
Η AMILA έχει δημιουργήσει πολλές σειρές αλτήρων προκειμένου να επιλέξετε εκείνη που σας ταιριάζει περισσότερο. Η σειρά Rubber Cover A, ανήκει στην κατηγορία των “κλασικών εξάγωνων” φυσικά με την υπογραφή AMILA. Υψηλής ποιότητας μείγμα λάστιχου, προσεγμένη διαδικάσια παραγωγής και χρωμιώσης της λαβής, χαραγμένο Knurl στις σωστές θέσεις συνθέτουν ένα αναβαθμισμένο από τα κλασικά προϊόν
Ποιότητα AMILA
Η σειρά αλτήρων Rubber Cover A της AMILA είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας μίγμα λάστιχου (30% πρωτογενές) για καλύτερη αντοχή και προστασία τόσο του πατώματος όσο και του ίδιου του αλτήρα. Μια επιλογή που θα σας αφήσει ικανοποιημένους καθώς συνδυάζει την τιμή με την ποιότητα με την αξιοπιστία της AMILA.
Την ποιότητα του λαστίχου μπορείτε να την ελέγξετε “μπήγοντας” το νύχι σας. Εάν είναι καλή η ποιότητα θα νιώσετε το νύχι σαν να μπαίνει προς τα μέσα καθώς θα είναι πιο μαλακό
Το λογότυπο AMILA είναι ανάγλυφο, από καλούπι. Έτσι είστε σίγουροι οτι η εξωτερική εμφανίση θα κρατηθεί για καιρό.
Άνετη Αντιολισθητική Λαβή
Η λαβή της σειράς αλτήρων Amila Rubber Cover Class A, είναι κατασκευασμένη από ατσάλι χρωμιωμένο για καλύτερη αντοχή έναντι της σκουριάς. Το μήκος της λαβής είναι 13,5 εκατοστά. Το αντιολισθητικό μέρος (Knurl), μοτίβου διαμαντιού χωρίζεται σε 3 κομμάτια τα οποία έχουν τέτοιες αποστάσεις ώστε να εφάπονται ακριβώς τα δάχτυλα στα σωστά σημεία, και είναι σχετικά τραχύ. Το πάχος της λαβής στο κέντρο είναι 35.8 χιλιοστά ενώ στις άκρες 31.3 χιλιοστά προσφέροντας ένα άνετο, και δυνατό κράτημα αυξάνοντας την αποδοτικότητα της άσκησης σας.
Δίσκος AMILA Pump Rubber Φ28 5,00Kg
Οι δίσκοι αν και φαίνεται ένα απλό προϊόν στην πραγματικότητα είναι αρκετά πιο σύνθετο. Η διαδικασία παραγωγής τους προκειμένου να βγει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα, είναι δύσκολη και πολυσύνθετη, ενώ οι ποιότητα από δίσκο σε δίσκο διαφέρει σημαντικά. Η AMILA έχει δημιουργήσει αρκετές σειρές δίσκων για να διαλέξετε αυτόν που σας βολλεύει περισσότερο. Η συγκεκριμένη σειρά, είναι κατάλληλη για Pump, καθώς το διαφορετικό ανά κιλά χρώμα που έχουν και το ενσωματωμένο δαχτυλίδι, κάνουν εύκολη και γρήγορη την επιλογή και τοποθέτηση των δίσκων στην μπάρα.
Θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε την διαδικασία και τι πρέπει να προσέξει ο καταναλωτής πριν προβεί στην αγορά.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνουν την διαφορά στον δίσκο είναι το πάχος. Ο λόγος είναι ότι το μαντέμι, είναι μίγμα σιδήρου με άνθρακα. Όσο πιο παχύς είναι ο δίσκος τόσο λιγότερο σίδηρο έχει το μίγμα, άρα τόσο φθηνότερο είναι το προϊόν, όμως και χειρότερο ποιοτικά.
Στους καλούς δίσκους το βάρος μπορεί να κυμαίνεται σε +/- 5%. Σε περίπτωση που είναι παραπάνω η ποιότητα του δίσκου, και η ποιότητα της διαδικασίας εργοστασίου δεν είναι καλή.
Η διαδικασία φινιρίσματος, ακολουθεί ως εξής. Στην αρχή, αφού βγει από το καλούπι ο δίσκος τροχίζεται και λειαίνεται (όχι τόσο σχολαστικά όπως στο απλό εμαγιέ). Εάν είναι καλό το εργοστάσιο, μετά το βάζει σε καλούπι λάστιχου, και η στρώση είναι αρκετή ώστε να δίνει προστασία. Σε πιο φθηνά προϊόντα, η διαδικασία της λαστίχωσης γίνεται απλά βουτώντας τον δίσκο σε καυτό λάστιχο. Αυτό όμως δεν δίνει το απαραίτητο πάχος λάστιχου και άρα την απαραίτητη προστασία. Φυσικά αυτό θα οδηγήσει σε χαμηλότερη τιμή
Τραπέζι Ping Pong Εσωτερικού Χώρου Stag Fun 15mm Μαύρο
Το τραπέζι Ping Pong εσωτερικού χώρου Fun 15 της Stag ανήκει στην κατηγορία
των entry level τραπεζιών της εταιρίας χωρίς όμως να στερείται την ποιότητα
της εταιρίας. Ο τύπος του τραπεζιού είναι των 2 ξεχωριστών φύλλων τα οποία
μπορούν να μεταφερθούν στον χώρο εύκολα με τις ρόδες που διαθέτουν.
Διαθέτει κλείδωμα ασφαλείας για να μπορείτε να σηκώνεται όρθια τα φύλλα και
να αποθηκεύετε το τραπέζι με ασφάλεια. Το τραπέζι Fun 15 είναι ένα από τα
καλύτερα τραπέζια για να ξεκινήσετε να παίζετε Ping Pong.
Χαρακτηριστικά και Εργονομία
Δίχτυ Ρυθμιζόμενο με Clip: Τοποθετήστε το δίχτυ με το Clip σε πολύ γρήγορο
χρόνο και ξεκινήστε να παίζετε. Ρυθμίστε εύκολα το τέντωμα με την χρήση του
γάντζου.
Εύκολα Ρυθμιζόμενα Πόδια: Το τραπέζι εσωτερικού χώρου Fun 15 είναι
εξοπλισμένο με ρυθμιστή ποδιών. Απλώς γυρίστε την ροδέλα για να ρυθμίσετε
το τραπέζι σας στο σωστό επίπεδο. Απλό και αποτελεσματικό.
Εμπειρία Παιξίματος
Καλή Ποιότητα Αναπήδησης: Η επιφάνεια παιξίματος του τραπεζιού Fun15 είναι
πάχους 15 χιλιοστών η οποία προσφέρει πολύ καλή αναπήδηση (bounce) που
είναι ιδανική για καθημερινό αλλά και πιο ανταγωνιστικό παιχνίδι. Παίξτε με
φίλους ή οικογένεια, το τραπέζι ταιριάζει τόσο για αρχάριους όσο και πιο
έμπειρους παίχτες. Διαθέτει επίστρωση πολυουρεθάνης για την μείωση
αντανακλάσεων αλλά και την διατήρηση της επιφάνειας παιξίματος.
Πλαίσιο για να διατηρεί το Πάνελ ίσιο: Το πλαίσιο που υποστηρίζει την
επιφάνεια είναι από ατσάλι 20x30mm, το οποίο διασφαλίζει ότι τα πάνελ θα
διατηρηθούν επίπεδα.
Ασφάλεια – Αντοχή – Φορητότητα
Ασφαλές Σύστημα Κλειδώματος: Το τραπέζι Fun 15 διαθέτει σύστημα
κλειδώματος για ασφαλή αποθήκευση όταν παραμένει όρθιο. Το τραπέζι ανοίγει
και κλείνει χωρίς κόπο απλά με
Πιάτο ισορροπίας
Βελτιώστε την ισορροπία και τον συντονισμό του σώματος σας, ενδυναμώστε τα πόδια σας, και σταθεροποιείστε τους αστραγάλους με το δίσκο ισορροπίας της AMILA.
Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο:
Οι δίσκοι ισορροπίας, είναι ιδανικοί για άσκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, καθώς μπορούν να εκτελεστούν αρκετές ασκήσεις πάνω σε ένα δίσκο. Η ισορροπία πάνω σε έναν τέτοιο δίσκο, είτε είστε καθήμενοι είτε όρθιοι, εξασκούν τους αστραγάλους, γυμνάζουν γάμπες και κοιλιακούς. Μπορείτε να καθίσετε με το ένα ή με τα 2 πόδια εκτελώντας ασκήσεις με βαράκια, όπως πιέσεις ώμων κ.α. που θα ενδυναμώσουν μυς του κορμού σας. Επίσης μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας στον δίσκο, και να εκτελέσετε Push-Ups.
Διαστάσεις – Σχεδιασμός:
Ο δίσκος είναι οκτάγωνου σχήματος διαμέτρου 39,5 εκατοστών, ενώ το ύψος του ειναι στα 8 εκατοστά. Είναι κατάλληλο και για προχωρημένους!
Μπάλα Γυμναστικής AMILA GYMBALL 65cm Μαύρη
Με την δύναμη του Pilates, γυμνάστε γλουτούς, κοιλιακούς, ηρεμίστε από τους πόνους της εγκυμοσύνης και άλλα πολλά με την AMILA GYMBALL. Υψηλής ποιότητας υλικά, τεχνολογίες για την καλύτερη προστασία σας, η μπάλα της AMILA θα γίνει το απαραίτητο αξεσουάρ εκγύμνασης.
Η AMILA GYMBALL είναι κατασκευασμένη από USA PVC, ένα υλικό με ιδιαίτερη αντοχή και αντιολισθητικότητα, και με την τεχνολογία Antiburst. Η τεχνολογία Antiburst σας προστατεύει σε περίπτωση τρυπήματος της μπάλας από το να τραυματιστείτε από την εκτόνωση του αέρα. Η AMILA GYMBALL μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από αξεσουάρ εκγύμνασης σαν καρέκλα στο γραφείο σας, ή στο σπίτι σας. Καθήμενοι σε μια AMILA GYMBALL έχετε καλύτερη στάση σώματος, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, μείωση στους πόνους της μέσης καλύτερη ισορροπία αλλά και εκγύμναση του κορμού και των κοιλιακών λόγω ενεργοποίησης των σταθεροποιητικών μυών. Συνδύαστε το κάλυμμα από τσόχα της AMILA (Κωδ 95886 ) για αντοχή αλλά και καλαισθησία σε περίπτωση που θέλετε να χρησιμοποιήσετε την AMILA GYMBALL σαν καρέκλα
Η μπάλα που φέρνει την ισορροπία!
Η AMILA GYMBALL προστατεύει την θέση σας. Φέρνοντας σε ισορροπία το σώμα σας με την μπάλα ισορροπίας της AMILA μπορεί να:
• Στηρίξει την μέση σας
• Να μειώσει τον οσφυϊκό πόνο
• Βελτιώσει την κινητικότητα του
• Βελτιώσει την εξάσκηση στο Pilates
• Αντικαταστήσει την καρέκλα σας.
Γραμμώστε με απλές ασκήσεις.
Κάντε την γράμμωση που θέλετε και τονώστε του μυς σας χρησιμοποιώντας την AMILA GYMBALL
• Γυμνάστε τα πόδια σας με ασκήσεις απαγωγών, reverse bridges και Toe Raises
• Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς με Ball Crunches, Reverse Crunches, Sit-Ups και Rollouts
• Ενδυναμώστε τους δικέφαλους και τετρακέφαλους με έλξεις και εκτάσεις
• «Χτίστε» την πλάτη σας με Hyperextensions, κωπηλατική και bridges
• Σμιλεύστε το στ
Πολύχρωμο LED Σπρέϊ
Φτιάξτε την κατάλληλη ατμόσφαιρα για ένα βραδινό μπάνιο στην πισίνα. Το φωτιστικό πισίνας από την Intex θα φροντίσει να σας παρέχει ένα όμορφο Light Show από το LED το οποίο αλλάζει χρωματισμό ανά 10 δευτερόλεπτα σε χρωματισμούς RGBW. Δεν απαιτείται καμία παροχή ενέργειας, καθώς έχει ενσωματωμένη υδροηλεκτρική γεννήτρια. Απαιτείται αντλία ροής 3.785-12.112 λίτρων την ώρα. Η σύνδεση γίνεται με σωλήνες 32 ή 38 χιλιοστών (με την χρήση του ειδικού αντάπτορα που περιλαμβάνεται). Κατάλληλο για τις πισίνες Intex Prism Frame™ & Ultra Frame®.
Χούλα-Χουπ 76cm - Φ18mm - 185gr, Μπλε
Σημαίες Επόπτη Ποδοσφαίρου Δίχρωμες
Ηλιακό Στρώμα Θέρμανσης Νερού Πισίνας
Το ηλιακό «χαλί» από την Intex θα σας βοηθήσει να θερμάνετε το νερό της πισίνας. Εκμεταλλευτείτε την ηλιακή ενέργεια, και βοηθήστε και εσείς σε έναν πιο «πράσινο» κόσμο. Σχεδιασμένο να δουλεύει με τις περισσότερες τρόμπες / φίλτρα νερού είναι το ιδανικό αξεσουάρ για να ζεσταίνετε το νερό της πισίνας
- Σχεδιασμένο να αυξάνει 2,8 – 5 βαθμούς κελσίου (ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες)
- Συμβατό με τρόμπες 1/3HP ή ροής <7500 λίτρων/ώρα
- Κατάλληλο για πισίνες μέχρι 30283 λίτρων/36.8 τετραγωνικά για την λήψη ηλιακών ακτινών
- Περιέχει:
- έναν αντάπτορα Α και έναν Β για σωλήνες 1,5”
- συνδέσμους για σωλήνες 1,25”
- σωλήνα σύνδεσης μήκους 0,5m και διαμέτρου 1,25”
- Βαλβίδα παράκαμψης
Τηλεσκοπικό Αλουμινένιο κοντάρι 2,39μ
Τηλεσκοπικό κοντάρι ιδανικό για προσάρτηση αξεσουάρ συντήρηση πισινών, κατασκευασμένο από αλουμίνιο. Ελαφρύ ώστε να μην σας δυσκολεύει συνολικού μήκους 2,39m.
Συμβατό με τα αξεσουάρ της INTEX:
- 29050: Απόχη καθαρισμού φύλλων
- 29052: Ίσια βούρτσα καθαρισμού
Σαλιάρα Μπλε Medium
Αν ψάχνετε έναν εύκολο τρόπο να ξεχωρίζετε τους παίχτες των ομάδων στο γήπεδο οι σαλιάρες από την AMILA είναι αυτό που ψάχνετε. Έρχονται σε 5 ζωντανά χρώματα, κόκκινο, πράσινο, μπλε, κίτρινο, πορτοκαλί και σε μεγέθη S – XL. Ξεχωρίστε τους συμπαίκτες σας γρήγορα για να είστε πιο αποτελεσματικοί.
Σαλιάρα σε στυλ γιλέκου, αμάνική με αρκετά μεγάλα ανοίγματα στα χεριά για να μην σας επηρεάζει καθόλου και να είναι άνετη πάνω σας. Διάτρητο και διαπνέον υλικό πολυεστέρας 100%, με βάρος 55 γραμμάρια ανά τετραγωνικό μέτρο ύφασμα. Αρκετά ενισχυμένη πλέξη και νήμα για να μην σας σκίζεται εύκολα, ενώ ακόμα μεγαλύτερη ενίσχυση στην πλέξη και στο νήμα θα βρείτε στο XL μέγεθος.
|
Μέγεθος |
Διαστάσεις (cm) |
|
S |
50×44 |
|
M |
60×50 |
|
L |
68×50 |
|
XL |
73×60 |
Πιάτο ισορροπίας 2 θέσεων
Βελτιώστε την ισορροπία και τον συντονισμό του σώματος σας, ενδυναμώστε τα πόδια σας, και σταθεροποιείστε τους αστραγάλους με το δίσκο ισορροπίας της AMILA.
Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο:
Οι δίσκοι ισορροπίας, είναι ιδανικοί για άσκηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, καθώς μπορούν να εκτελεστούν αρκετές ασκήσεις πάνω σε ένα δίσκο. Η ισορροπία πάνω σε έναν τέτοιο δίσκο, είτε είστε καθήμενοι είτε όρθιοι, εξασκούν τους αστραγάλους, γυμνάζουν γάμπες και κοιλιακούς. Μπορείτε να καθίσετε με το ένα ή με τα 2 πόδια εκτελώντας ασκήσεις με βαράκια, όπως πιέσεις ώμων κ.α. που θα ενδυναμώσουν μυς του κορμού σας. Επίσης μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας στον δίσκο, και να εκτελέσετε Push-Ups.
Μοναδικός σχεδιασμός.
Ο σχεδιασμός του δίσκου είναι μοναδικός καθώς διαθέτει επιλογή το ύψους (άρα και της κλίσης – δυσκολίας) σε 5 ή 8 εκατοστά ενώ η διάμετρος του είναι 42 εκατοστά (USA PATENT #7264584). Το αντιολισθητικό πάτωμα βοηθάει στο να μην γλιστράτε και να νιώθετε ασφάλεια εκτελώντας ασκήσεις.
AMILA Kettlebell Cast Iron 4Kg
Η AMILA έχει δημιουργήσει αρκετές σειρές Kettlebell για να μπορείτε να
βρείτε τον τύπο που σας εξυπηρετεί καλύτερα.
Σειρά AMILA Cast Iron
Η σειρά AMILA Cast Iron, είναι φτιαγμένη από χυτό σίδερο, χωρίς καμία
προσθήκη. Διαθέτει αρκετά μεγάλες λαβές για άνετο πιάσιμο, ενώ χάρις στην
πιο «άγρια» επιφάνεια που διαθέτει, δεν θα σας γλιστράει το Kettlebell καθ’
όλη την διάρκεια της άσκησης.
- Ενισχύστε την δύναμη, την αντοχή και τον συντονισμό σας
- Βελτιώστε το καρδιοαναπνευστικό σας
- Γυμνάστε όλο το σώμα, κάψτε θερμίδες
- Ενεργοποιήστε τον κορμό και τους σταθεροποιητικούς μύες σας
- Βελτιώστε την κίνηση, την ευελιξία και την ταχύτητα σας
Κοντάρι για Σλάλομ 160cm
Η ανάπτυξη της ταχύτητας και της ευελιξίας είναι κρίσιμης σημασίας για όλους τους αθλητές. Η προπόνηση απαιτεί την δημιουργία στίβων, από διάφορα εμπορία όπου ο αθλητής θα πρέπει να περάσει και αρκετές φορές γίνεται περισσότερο πολύπλοκη από ότι πραγματικά είναι, η κατασκευή τους.
Με τα κοντάρια σλάλομ μπορείτε να φτιάξετε ενα σετ εμποδίων για να μπορούν οι αθλητές να κάνουν τρίπλες με την μπάλα ανάμεσά. Καρφώστε τα στο έδαφος όπου κρίνεται δυνατό, και το κοντάρι θα κάτσει όρθιο. Ο σωλήνας είναι πλαστικός ενώ το καρφί είναι μεταλλικό, ενώ το μήκος χωρίς το καρφί ειναι 1,6 μέτρα.
Συνδυάστε τα κοντάρια σλάλομ με τις σκάλες επιτάχυνσης (βλέπε 48580), με τους κώνους/χωροδείκτες (βλέπε 48586), με εμπόδια επιτάχυνσης τύπου bounce back (βλέπε 48611) ή με πήχεις (βλέπε 41911) για μια ολοκληρωμένη προπόνηση ευελιξίας και ταχύτητας.
Μπάλα Γυμναστικής AMILA GYMBALL Peanut 50cm Γκρι
Η μπάλα γυμναστικής σε σχήμα φιστικιού έχει μείνει και με το όνομα “Birth Ball”. Αυτό γιατί είναι ένα πολύ καλό αξεσουάρ γυμναστικής για τις γυναίκες που βρίσκονται κατά την διάρκεια της κύησης. Το σχήμα της, που θυμίζει φιστίκι, τις βοηθάει για να ετοιμαστούν για την ημέρα του τοκετού και να γυμναστούν κατάλληλα.
Ένα δείγμα ασκήσεων με την AMILA Peanut Ball μπορείτε να βρείτε στο κανάλι της AMILA στο Youtube ή πατώντας εδώ
Εκτός όμως από την χρήση που προαναφέραμε είναι ιδανική και για αυτούς που θέλουν να γυμνάσουν κοιλιακούς, να καλυτερέψουν την ισορροπία τους, και την στάση του σώματος. Το σχήμα της μπάλας δίνει μια έξτρα βοήθεια στην ισορροπία βοηθώντας έτσι τους πιο αρχάριους. Τέλος το σχήμα φιστικιού, είναι ένας ευχάριστος και διασκεδαστικός τρόπος να ενθαρρύνετε τα παιδιά σε μια υγιεινή στάση ζωής και καλυτέρευσης της ισορροπίας
AMILA Wall Ball Rubber 12Kg
Η AMILA WallBall οφείλει την ονομασία της στην κύρια άσκηση για την οποία δημιουργήθηκε, το πέταγμα στον τοίχο, άσκηση η οποία ενεργοποιεί την πλειοψηφία των μυϊκών ομάδων του σώματος.
Η AMILA WallBall είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας πρωτογενές λάστιχο το οποίο παρέχει άριστη πρόσφυση. Διακρίνεται για τη μεγάλη αντοχή σε πτώσεις και την έλλειψη δυσάρεστων οσμών. Το βάρος της είναι ορθά κατανεμημένο ώστε να μπορεί να πετιέται σωστά. Όλες οι μπάλες της σειράς είναι διαμέτρου 35 εκατοστών, με διαχωρισμό βάρους-χρώματος.
Η πιό αποδοτική στάση για την εκτέλεση των ασκήσεων είναι η στάση Goblet (η μπάλα μπροστά στο στήθος και κοντά σε αυτό) και το πέταγμα της μπάλας όσο πιο ψηλά μπορείτε. Εάν υπάρχει η δυνατότητα, μπορείτε να γυμναστείτε μαζί με κάποιον άλλο, πετώντας την μπάλα προς το μέρος του, άσκηση που αυξάνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και βελτιώνει την εκρηκτικότητα. Η άσκηση του πετάγματος της AMILA WallBall ενεργοποιεί την πλειοψηφία των μυϊκών ομάδων του σώματος. Ενδεικτικά ενεργοποιεί τετρακέφαλους, γλουτούς, μηριαίους, δικέφαλους, πλάτη, ώμους, το σύνολο των μυών στα χέρια και τον κορμό. Ενδεικτικές ασκήσεις οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν με τη χρήση της AMILA WallBall είναι: Οverhead Lunges, Push-Ups, Bear Crawls, Russian Twists, Squat Throws, Thrusters, Sit-Ups κ.ά.
* Το βινύλιο προσφέρει αντοχή στον ιδρώτα, καλό θα είναι όμως μετά από κάθε προπόνηση να τη σκουπίζετε.
* ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ SLAM. Μην την πετάτε στο πάτωμα εκτελώντας ασκήσεις Slam.
