Μπάλα Γυμναστικής AMILA Pilates Ball 19cm Κόκκινη Bulk
Η μπάλα Pilates της AMILA είναι κατασκευασμένη από υλικό PVC το οποίο προσφέρει δυνατό grip, με αποτέλεσμα τον απόλυτο έλεγχο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το μέγεθος της μπάλας ανάλογα με το ασκησιολόγιο που θέλετε να πραγματοποιήσετε, είναι 19 ή 25 εκατοστά.
Η μπάλα Pilates έχει μεγάλη επίδραση όχι μόνο στην άσκηση, αλλά και στην στάση σώματος. Χρησιμοποιείστε αυτό το αξεσουάρ για να αυξήσετε την ένταση των μυών που ενεργοποιούνται σε καθιστή, όρθια θέση και σε ασκήσεις για τα άνω άκρα, την κοιλιά, τους γλουτούς και τους μηρούς. Αυξάνοντας την αστάθεια στις κινήσεις σας, θα ενεργοποιήσετε τους σταθεροποιητικούς μύες σας, ανοίγοντας τον κορμό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μπάλα και για τη στήριξη της πλάτης ή του αυχένα κατά την διάρκεια των ασκήσεων .
Οδηγίες για φούσκωμα: Αφαιρέστε την τάπα, βάλτε το καλαμάκι και φουσκώστε την μπάλα στο επιθυμητό μέγεθος και ξαναβάλτε την τάπα.
Οδηγίες συντήρησης και καθαρισμού: Διατηρήστε τον έλεγχο της μπάλας όσο γυμνάζεστε. Μην γονατίσετε ή καθήσετε επάνω στην μπάλα, απομακρύνετε αιχμηρά αντικείμενα. Μην χρησιμοποιήσετε την μπάλα εφόσον είναι χτυπημένη. Διατηρήστε την μπάλα σε ξηρό περιβάλλον μακριά από τις ακτίνες του ήλιου. Μην χρησιμοποιείτε διαβρωτικά καθαριστικά. Εάν χρειαστεί, καθαρίστε τα βρώμικα σημεία με έναν συνδυασμό βιολογικού αιθέριου ελαίου και νερού, χρησιμοποιώντας ένα ελαφρώς βρεγμένο πανί. Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε απαλό σαπούνι σε πιο απαιτητικούς λεκέδες. Τέλος, σιγουρευτείτε ότι ο καθαρισμός δεν έκανε πιο ολισθηρή την επιφάνεια.
Αλτήρας Εξάγωνος Rubber Cover Class A - 7,0kg
Η AMILA έχει δημιουργήσει πολλές σειρές αλτήρων προκειμένου να επιλέξετε εκείνη που σας ταιριάζει περισσότερο. Η σειρά Rubber Cover A, ανήκει στην κατηγορία των “κλασικών εξάγωνων” φυσικά με την υπογραφή AMILA. Υψηλής ποιότητας μείγμα λάστιχου, προσεγμένη διαδικάσια παραγωγής και χρωμιώσης της λαβής, χαραγμένο Knurl στις σωστές θέσεις συνθέτουν ένα αναβαθμισμένο από τα κλασικά προϊόν
Ποιότητα AMILA
Η σειρά αλτήρων Rubber Cover A της AMILA είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας μίγμα λάστιχου (30% πρωτογενές) για καλύτερη αντοχή και προστασία τόσο του πατώματος όσο και του ίδιου του αλτήρα. Μια επιλογή που θα σας αφήσει ικανοποιημένους καθώς συνδυάζει την τιμή με την ποιότητα με την αξιοπιστία της AMILA.
Την ποιότητα του λαστίχου μπορείτε να την ελέγξετε “μπήγοντας” το νύχι σας. Εάν είναι καλή η ποιότητα θα νιώσετε το νύχι σαν να μπαίνει προς τα μέσα καθώς θα είναι πιο μαλακό
Το λογότυπο AMILA είναι ανάγλυφο, από καλούπι. Έτσι είστε σίγουροι οτι η εξωτερική εμφανίση θα κρατηθεί για καιρό.
Άνετη Αντιολισθητική Λαβή
Η λαβή της σειράς αλτήρων Amila Rubber Cover Class A, είναι κατασκευασμένη από ατσάλι χρωμιωμένο για καλύτερη αντοχή έναντι της σκουριάς. Το μήκος της λαβής είναι 13,5 εκατοστά. Το αντιολισθητικό μέρος (Knurl), μοτίβου διαμαντιού χωρίζεται σε 3 κομμάτια τα οποία έχουν τέτοιες αποστάσεις ώστε να εφάπονται ακριβώς τα δάχτυλα στα σωστά σημεία, και είναι σχετικά τραχύ. Το πάχος της λαβής στο κέντρο είναι 35.8 χιλιοστά ενώ στις άκρες 31.3 χιλιοστά προσφέροντας ένα άνετο, και δυνατό κράτημα αυξάνοντας την αποδοτικότητα της άσκησης σας.
Τσάντα Βαρίδιο AMILA SandBag 5Kg
Εάν προπονείστε με Power Bag τότε έχετε ανεβάσει την ποιότητα των προπονήσεων σας! Εάν όχι, τότε σίγουρα έχετε χάσει τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει το συγκεκριμένο προϊόν.
Τα Powerbag® ανήκουν στην κατηγορία των Sandbags, δηλαδή των σακιδίων γεμισμένων με άμμο. Τα Powerbag® είναι κατασκευασμένα από PVC βαρέως τύπου, ενώ διαθέτουν ενισχυμένους ιμάντες για λαβές. Στα τοιχώματά τους στο εσωτερικό (στον κάδο δηλαδή) θα βρείτε ένα συμπαγές υλικό που προστατεύει τον σάκο με την άμμο να μην τρυπήσει, και ταυτόχρονα βοηθά στο να διατηρεί το Powerbag® το σχήμα του.
Το Powerbag® διατίθεται σε διάφορα μεγέθη και βάρη, που κυμαίνονται από 11,2 λίβρες (5 κιλά) έως 55,11 λίβρες (25 κιλά) και είναι “color coded”, δηλαδή το χρώμα αντιστοιχεί σε διαφορετικά κιλά, για να είναι ευδιάκριτα από απόσταση.
Χρησιμοποιείται ως εναλλακτικό αξεσουάρ μιας Medicine Ball, kettlebell ή μπάρας. Ακόμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε και να αποτελέσει το ιδανικό αξεσουάρ για όλους τους τύπους λειτουργικής κίνησης στην προπόνησή σας, εστιάζοντας συγκεκριμένα στη δύναμη, την εκγύμναση του πυρήνα και τις περιστροφικές κινήσεις.
Οφέλη προπόνησης με Powerbag®:
- Eκγύμναση κορμού
- Μπορείς να τα χρησιμοποιήσετε παντού
- Ποικιλία ασκήσεων
- Οικονομικό προϊόν
- Βελτίωση απόδοσης / Performance
Παρακάτω αναφέρονται ενδεικτικά κάποιες ασκήσεις που σίγουρα θα προκαλέσουν το σώμα σας:
- Squats
- Lifts
- Pushups
- Shoulder Clean
- Lunges
* Τα Powerbag® δεν είναι Slam Bags. Μην τα χρησιμοποιήσετε σε ασκήσεις που απαιτούν ρίψη του Powerbag® στο έδαφος.
Μπάλα Γυμναστικής AMILA GYMBALL Peanut 50cm Μαύρη
Η μπάλα γυμναστικής σε σχήμα φιστικιού έχει μείνει και με το όνομα “Birth Ball”. Αυτό γιατί είναι ένα πολύ καλό αξεσουάρ γυμναστικής για τις γυναίκες που βρίσκονται κατά την διάρκεια της κύησης. Το σχήμα της, που θυμίζει φιστίκι, τις βοηθάει για να ετοιμαστούν για την ημέρα του τοκετού και να γυμναστούν κατάλληλα.
Ένα δείγμα ασκήσεων με την AMILA Peanut Ball μπορείτε να βρείτε στο κανάλι της AMILA στο Youtube ή πατώντας εδώ
Εκτός όμως από την χρήση που προαναφέραμε είναι ιδανική και για αυτούς που θέλουν να γυμνάσουν κοιλιακούς, να καλυτερέψουν την ισορροπία τους, και την στάση του σώματος. Το σχήμα της μπάλας δίνει μια έξτρα βοήθεια στην ισορροπία βοηθώντας έτσι τους πιο αρχάριους. Τέλος το σχήμα φιστικιού, είναι ένας ευχάριστος και διασκεδαστικός τρόπος να ενθαρρύνετε τα παιδιά σε μια υγιεινή στάση ζωής και καλυτέρευσης της ισορροπίας
Αλτήρας Εξάγωνος Rubber Cover Class A - 12,5Kg
Η AMILA έχει δημιουργήσει πολλές σειρές αλτήρων προκειμένου να επιλέξετε εκείνη που σας ταιριάζει περισσότερο. Η σειρά Rubber Cover A, ανήκει στην κατηγορία των “κλασικών εξάγωνων” φυσικά με την υπογραφή AMILA. Υψηλής ποιότητας μείγμα λάστιχου, προσεγμένη διαδικάσια παραγωγής και χρωμιώσης της λαβής, χαραγμένο Knurl στις σωστές θέσεις συνθέτουν ένα αναβαθμισμένο από τα κλασικά προϊόν
Ποιότητα AMILA
Η σειρά αλτήρων Rubber Cover A της AMILA είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας μίγμα λάστιχου (30% πρωτογενές) για καλύτερη αντοχή και προστασία τόσο του πατώματος όσο και του ίδιου του αλτήρα. Μια επιλογή που θα σας αφήσει ικανοποιημένους καθώς συνδυάζει την τιμή με την ποιότητα με την αξιοπιστία της AMILA.
Την ποιότητα του λαστίχου μπορείτε να την ελέγξετε “μπήγοντας” το νύχι σας. Εάν είναι καλή η ποιότητα θα νιώσετε το νύχι σαν να μπαίνει προς τα μέσα καθώς θα είναι πιο μαλακό
Το λογότυπο AMILA είναι ανάγλυφο, από καλούπι. Έτσι είστε σίγουροι οτι η εξωτερική εμφανίση θα κρατηθεί για καιρό.
Άνετη Αντιολισθητική Λαβή
Η λαβή της σειράς αλτήρων Amila Rubber Cover Class A, είναι κατασκευασμένη από ατσάλι χρωμιωμένο για καλύτερη αντοχή έναντι της σκουριάς. Το μήκος της λαβής είναι 13,5 εκατοστά. Το αντιολισθητικό μέρος (Knurl), μοτίβου διαμαντιού χωρίζεται σε 3 κομμάτια τα οποία έχουν τέτοιες αποστάσεις ώστε να εφάπονται ακριβώς τα δάχτυλα στα σωστά σημεία, και είναι σχετικά τραχύ. Το πάχος της λαβής στο κέντρο είναι 35.8 χιλιοστά ενώ στις άκρες 31.3 χιλιοστά προσφέροντας ένα άνετο, και δυνατό κράτημα αυξάνοντας την αποδοτικότητα της άσκησης σας.
Δίσκος AMILA Rubber Cover A 50mm 10Kg
Η σειρά Ολυμπιακών δίσκών AMILA Rubber Cover A είναι κατασκευασμένοι από μαντέμι, με επικάλυψη 70% πρωτογενούς λαστίχου. Το δαχτυλίδι στην μέση είναι ατσάλινο για υψηλή αντοχή και ευκολία εναλλαγής δισκών στην μπάρα. Έχει την αίσθηση του φυσικού λάστιχου, ενώ απουσιάζουν οι δυσάρεστες οσμές. Πολυάκτινο ώστε να το κρατάτε εύκολα στα χέρια και να μπορείτε να εκτελέσετε πληθώρα ασκήσεων χωρίς μπάρα
Οι δίσκοι αν και φαίνεται ένα απλό προϊόν στην πραγματικότητα είναι αρκετά πιο σύνθετο. Η διαδικασία παραγωγής τους προκειμένου να βγει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα, είναι δύσκολη και πολυσύνθετη, ενώ οι ποιότητα από δίσκο σε δίσκο διαφέρει σημαντικά. Θα προσπαθήσουμε να αναλύσουμε την διαδικασία και τι πρέπει να προσέξει ο καταναλωτής πριν προβεί στην αγορά.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνουν την διαφορά στον δίσκο είναι το πάχος. Ο λόγος είναι ότι το μαντέμι, είναι μίγμα σιδήρου με άνθρακα. Όσο πιο παχύς είναι ο δίσκος τόσο λιγότερο σίδηρο έχει το μίγμα, άρα τόσο φθηνότερο είναι το προϊόν, όμως και χειρότερο ποιοτικά.
Στους καλούς δίσκους το βάρος μπορεί να κυμαίνεται σε +/- 5%. Σε περίπτωση που είναι παραπάνω η ποιότητα του δίσκου, και η ποιότητα της διαδικασίας εργοστασίου δεν είναι καλή.
Η διαδικασία φινιρίσματος, ακολουθεί ως εξής. Στην αρχή, αφού βγει από το καλούπι ο δίσκος τροχίζεται και λειαίνεται (όχι τόσο σχολαστικά όπως στο απλό εμαγιέ). Εάν είναι καλό το εργοστάσιο, μετά το βάζει σε καλούπι λάστιχου, και η στρώση είναι αρκετή ώστε να δίνει προστασία. Σε πιο φθηνά προϊόντα, η διαδικασία της λαστίχωσης γίνεται απλά βουτώντας τον δίσκο σε καυτό λάστιχο. Αυτό όμως δεν δίνει το απαραίτητο πάχος λάστιχου κα
Μπάλα Γυμναστικής AMILA GYMBALL 75cm Χρυσή Bulk
Με την δύναμη του Pilates, γυμνάστε γλουτούς, κοιλιακούς, ηρεμίστε από τους πόνους της εγκυμοσύνης και άλλα πολλά με την AMILA GYMBALL
Κατασκευασμένη από USA PVC με ιδιαίτερη αντοχή, αντιολισθητικότητα και τεχνολογία Antiburst. Η τεχνολογία Antiburst σας προστατεύει σε περίπτωση τρυπήματος της μπάλας να μην τραυματιστείτε από την εκτόνωση του αέρα. Η AMILA GYMBALL μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός από αξεσουάρ εκγύμνασης σαν καρέκλα στο γραφείο σας, ή στο σπίτι σας. Καθήμενοι σε μια AMILA GYMBALL έχετε καλύτερη στάση σώματος, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, μείωση στους πόνους της μέσης καλύτερη ισορροπία αλλά και εκγύμναση του κορμού και των κοιλιακών λόγω ενεργοποίησης των σταθεροποιητικών μυών. Συνδύαστε το κάλυμμα από τσόχα της AMILA (Κωδ 95887 ) για αντοχή αλλά και καλαισθησία σε περίπτωση που θέλετε να χρησιμοποιήσετε την AMILA GYMBALL σαν καρέκλα
Η μπάλα που φέρνει την ισορροπία!
Η AMILA GYMBALL προστατεύει την θέση σας. Φέρνοντας σε ισορροπία το σώμα σας με την μπάλα ισορροπίας της AMILA μπορεί να:
• Στηρίξει την μέση σας
• Να μειώσει τον οσφυϊκό πόνο
• Βελτιώσει την κινητικότητα του
• Βελτιώσει την εξάσκηση στο Pilates
• Αντικαταστήσει την καρέκλα σας.
Γραμμώστε με απλές ασκήσεις.
Κάντε την γράμμωση που θέλετε και τονώστε του μυς σας χρησιμοποιώντας την AMILA GYMBALL
• Γυμνάστε τα πόδια σας με ασκήσεις απαγωγών, reverse bridges και Toe Raises
• Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς με Ball Crunches, Reverse Crunches, Sit-Ups και Rollouts
• Ενδυναμώστε τους δικέφαλους και τετρακέφαλους με έλξεις και εκτάσεις
• «Χτίστε» την πλάτη σας με Hyperextensions, κωπηλατική και bridges
• Σμιλεύστε το στήθος σας, με incline presses, Push-Ups, Chest Flies, Bear Hugs
Μπορείτε να δείτε μερικές ασκήσεις από το επίσημο κανάλι της AMILA στο YouTube ή πατώντας <a href="https://www.youtube.